Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie is een soort fysiotherapie die zich richt op spanning- of stressgerelateerde klachten en onverklaarde pijn en vermoeidheid. Dit worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.
Wanneer kan psychosomatische fysiotherapie helpen?
Bij lichamelijke klachten zoals:
- extreme vermoeidheid
- zich niet kunnen ontspannen
- druk op de borst of hartkloppingen
- onverklaarde spier- en gewrichtspijn
- benauwdheid, moeite met ademhalen
- hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten
- onverklaarde maag-, darm- of buikklachten
Bij psychische klachten zoals:
- lusteloos zijn
- slecht of te veel slapen
- angstig en onzeker zijn
- moeite met concentratie
- somber zijn en veel piekeren
- een algeheel gevoel van onbehagen
- prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
- niet meer kunnen genieten en ontspannen
- geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan
- overmatig eten, alcohol-, roken- en medicijngebruik
Wat doet een psychosomatisch fysiotherapeut?
De psychosomatisch fysiotherapeut werkt volgens het biopsychosociale model. Dat houdt in dat naast de lichamelijke klachten ook psychologische en sociale aspecten bij de behandeling betrokken worden. Het eerste gesprek is dan ook gericht op het vinden van de relatie tussen de lichamelijke klachten en de psychische gesteldheid. Daarna wordt samen met u een therapieplan opgesteld. Hierbij begeleidt de psychosomatische fysiotherapeut u in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning. Onderdeel van de behandeling kan zijn het verbeteren van uw ademhaling, het verhogen van uw belastbaarheid en het vertrouwen krijgen in het functioneren van uw lichaam.